Olahraga adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga secara rohani (misalkan catur).
Olahraga asli dari berbagai daerah di Indonesia, mungkin belum terkenal
di tingkat nasional namun cukup populer di daerah asalnya. Khazanah
budaya bangsa yang sebaiknya tetap diperhatikan dan di bina sebelum
habis punah dilanda oleh arus globalisasi, terutama oleh permainan era digital dengan menggunakan perangkat komputer.
Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dengan berolahraga
metabolisme tubuh menjadi lancar sehingga distribusi dan penyerapan
nutrisi dalam tubuh menjadi lebih efektif dan efisien.
Di desa Panjang Umur, terdapat satu gelanggang olahraga untuk digunakan
beragam cabang olahraga, sedangkan untuk tiap dusun di buat sebuat arena
olahraga untuk tingkat olahraga klas tengah kebawah.
